"Как быть здоровым"

Оздоровительно-образовательная программа

"Как быть здоровым"

Руководитель: Солдатенкова Виолетта Александровна педагог дополнительного образования I категории. Дипломант городского конкурса «Доступная среда -2011»

            Программа рассчитана на 4 года обучения для учащихся начального звена и построена с учётом психологических особенностей детей младшего школьного возраста 7 - 10 лет.

            Целью программы является сохранение и укрепление здоровья детей, создание условий для их физического и личностного развития.

            На занятиях воспитанники узнают о правилах составления режима дня, закаливающих процедурах, обучаются и формируют стабильную и правильную осанку, выполняют комплексы двигательных упражнений, работают на тренажёрах и с массажёрами, знакомятся с лекарственными травами и правилами их использования (фитобар), осваивают диафрагмальное дыханием и аутогенную тренировку, учатся проводить диагностику своего здоровья.

            По окончании учебного года у детей наблюдается:

·                     Повышение защитных сил организма и повышение мышечного тонуса.

·                     Навык контроля отслеживания своего здоровья.

·                     Освоение комплексов укрепляющих осанку и мышцы свода стопы.

·                     Формирование привычек здорового образа жизни.