Меню сайта
|
"Живая нить "Оздоровительно-образовательная программа "Живая нить" Программа рассчитана на 2 года обучения для детей 7 - 14 лет. Целью программы является формирование у детей потребности в здоровьетворении, овладение ими навыками саморегуляции физиологических процессов организма, формирование привычек здорового образа жизни и культуры отношения к своему здоровью. Систематические занятия в кабинете способствуют стабилизации патологических процессов, укреплению систем организма. Оздоравливающие упражнения и комплексы проводятся с использованием корригирующих поз, комплексов по укреплению мышечного "корсета". С целью привития устойчивого интереса и навыков здорового образа жизни проводятся игры, рекомендуемые при нарушении осанки, плоскостопии, снижении остроты зрения и заболеваниях органов дыхания, занятия на тренажёрах и с массажёрами. На занятиях воспитанники узнают о правильном режиме дня, диафрагмальном и рефлекторном дыхании, закаливающих процедурах, проводят босохождение, учатся определять пульс, обучаются правильной осанке, комплексам упражнений, правилам работы с массажёрами и на тренажёрах. По окончании учебного года у детей наблюдается: · Повышение защитных сил организма. · Формирование готовности здоровьесбережения. · Профилактика патологических нарушений со стороны стопы и позвоночника. · Освоение детьми способов проведения диагностики совего здоровья, комплексов оздоравливающих упражнений, основ правильного диафрагмального дыхания, закаливающих процедур, режима дня. |
Опрос
|